Maiatzeko laugarren domekan, Gorobel mendilerrora joango gara. La Chozako atseden lekutik abiatuta, Txolope, Solaiera, Bedarbide eta Tologorri edo Iturri tontorretara igoko gara.
Ia 16 kilometroko ibilbidea da, zailtasun tekniko ertainekoa, 779 metroko desnibelarekin. Punturik altuena 1055 metrokoa da.
Aurreikusitako denbora 7: 00etatik 7:5: 00etara da.
Hurrengo estekan deskargatu daitekeen trackari jarraituko zaio:
Beste ibilbide laburrago bat bere egongo da, zailtasun errazekoa, 8Km ingurukoa, 278 metroko desnivela duena eta hurrengo estekan deskarga daitekeen trackari jarraituko diona:
Mungiatik irteera puntua: Andra Mari goizeko 9:00etan. Jatabe-Marurira auto partikularretan joateko.
Nahi duenak, Maruri-Jatabera zuzenean joan daitezke.
2garren proposamena: Irten Bakioko polikiroldegitik goizeko 9: 30etan. Hau ere igoera erraza da, baina Jataren beste aldetik, 12 kilometroa. Track honi jarraituko dio:
3garren proposamena: Abiatu Jatako askaldegitik 10:30etan. Igoera erraza da, baina luzera txikiagokoa, 2km. Gaitasun fisiko pixka bat txikiagoa duten pertsonentzat pentsatua. Track honi jarraituko zaio:
Lehen adierazi dan bezala, helburua eguerdiko 12:00etan Jatan dauden emakume guzteikin taldeko argazki bata ateratzea da. Izena eman duten emekumeentzat oroigarri moduna opari txiki bat bere egongo da.
Oharra: Arrazoi ez desberdinegatik, Tallu Mendizale KKak ibilbidea partzialki edo osorik aldatzeko eskubidea berengan hartzen dau.
Oraingo honetan, Talluk ikastaro praktiko bat antolatzen du. Gailurretatik eta ertzetatik aurrera egiten hasteko, autonomiaz, segurtasunez eta konfiantzaz mugitu gura duten mendizaleei zuzenduta.
Ikastaro hau CUMBREko gidari tituludunen eskutik izango da eta helburua gailur eta ertzetan segurtasunez aurrera egiteko beharrezkoak diren ezagutzak eskuratzea, arriskuak minimizatuz eta erabaki egokiak hartuz.
Helburua segurtasunez azaldutako urratsak gainditzen ikastea da, ertzetatik behar bezala aurrera egitea eta irtenguneetatik jaistea, beharrezkoak ez diren arriskuak hartu barik.
Ikastaro hau egun bitan betetzen da, honela banatuta:
a) Lur kontrolatuan lan teknikoa.
b) Egoera errealetan ertzetan aplikazio praktikoa egitea eta errapelak praktikatzea.
Parte-hartzaileek egoera fisiko onargarria izan beharko dute, lanaldiak luzeak baitira.
Aldez aurretik eskaladan esperientziarik ez da eduki behar.
Taldeak gutxienez 6 pertsona izan behar ditu, eta gehienez 8.
Ikastaroaren iraupena: 8 ordu egunero.
Ikastaroaren lekua: La Hermidako arroila
Prezioa parte-hartzaile kopuruaren arabera izango da, 110€ eta 150€ artekoa Talluko bazkideentzat eta 150€ eta 175€ artekoa bazkide ez direnentzat.
Prezioan, garraio gastuak, ostatua, parte hartzaileen janaria eta ustekabeko gastuak, ez dira sartzen.
Prestakuntza hau Cumbre – Guías de Montaña emango du, “Erdi-mendiko kirol-teknika eta eskalada” izeneko langileekin.
Hainbat plaza erreserbatuta ditugu eta beraz, formakuntza honetan interesa baduzue, mesedez, maiatzaren 19a baino lehen eman izena, Talluko posta elektronikora edo whastpp-era eskaera bidalita. Edo bederbai 688 824 944 telefonora deituz.
Oso aukera interesgarria dela uste dugu. Animatu!!
Mendiko larrialdiak, segurtasuna eta mendiko eta naturako lehen laguntzak kudeatzeko programari jarraituz, orain ariketa kardiobaskularren eta bendajeen zati praktikoa tokatzen da.
Datorren maiatzaren 7an, arratsaldeko 7:30ean, Mungiako Erakusketa gelan (Mungiako Udalaren etxabean), ariketa kardiobaskularren (BBB) eta zauri eta zorabio kasuetarako bendajeen ikastaro praktiko bat emango da.
Prestakuntza hau profesionalek eta Mungiako Babes Zibileko langileek emango dute.
Oharra: bere kausaz kanpoko errazoiakaitik, Tallu Mendizale KK-k programa osoa edo zati bat aldatzeko eskubidea gordetzen dau.
3.- Eskaladari aplikatutako biomekanikako eta psikomotrizitateko oinarrizko teknikak. Planoak eta mugimenduak. Desplazamendu bertikala eta albokoa. Keinuak eta oinak, eskuak, hatzak, belaunak eta aldakak jartzea.
4.- Pizteko korapiloen tailerra (8) eta zortzi bikoitzeko korapiloa (mosketoia).
5.- Soka grigrian jartzea. Bi norabideko egiaztapena/Partner check.
7.- Kordada gidatzeko eskalatzeko segurtasun-teknikak (aldez aurretik esperientzia izanez gero).
8.- Express zintak jartzeko eta soka mosketoietan behar bezala xaflatzeko teknika, eta soka hankekiko modu seguruan gidatzeko teknika.
9.- Sokazko lehen soka bat jariakortasunez ziurtatzeko eta hari emateko teknika.
10.- Soka askatzearen ainguraketetatik pasatzeko teknika (ibilbidearen amaiera), lurrera jaisteko.
11.- Sokak tolestea.
Ikastaroan honako hauek sartzen dira: jardueraren aurreko eta ondorengo aholkularitza, ekipamendu kolektiboa (sokak, zintak, aseguratzaileak), ekipamendu pertsonalak (arnesa, kaskoa), aseguruak (RZ, laguntza eta istripuak), dokumentazio didaktikoa, zergak eta kilometrajea.
Ikasleek material hau ekarri beharko dute:
Jantziak eta oinetako egokiak jarduera honetarako.
Gorra, eguzkitako betaurrekoak, babes-krema.
Egunerako ura eta janaria.
30 l inguruko motxila.
Katu-oin egokiak, baina halakorik izan ezean treking-zapatilak erabil litezke.
Taldeak gutxienez 6 pertsona izan behar ditu, eta gehienez 8.
Ikastaroaren iraupena: 8 ordu egunero.
Prezioa parte-hartzaile kopuruaren arabera izango da, 110€ eta 150€ artekoa Talluko bazkideentzat, eta 150€ eta 175€ artekoa bazkide ez direnentzat.
Prezioan, garraio gastuak, parte hartzaileen janaria eta ustekabeko gastuak, ez dira sartzen.
Parte-hartzaileek egoera fisiko onargarria izan beharko dute, lanaldi luzeak baitira.
Aldez aurretik eskaladan esperientziarik ez da eduki behar.
Prestakuntza hau Cumbre – Guías de Montañak emango du, “Erdi-mendiko kirol-teknika eta eskalada” izeneko langileekin.
Hainbat plaza erreserbatuta ditugu eta beraz, formakuntza honetan interesa baduzue, mesedez, apirilaren 28a baino lehen eman izena, Talluko posta elektronikora edo whastpp-era eskaera bidalita. Edo bederbai 688 824 944 telefonora deituz. Oso aukera interesgarria dela uste dugu. Animatu!!
Beste ibilbideak zailtasun tekniko ertaina du, gutxi gorabehera 15 kmko luzeraa eta 975m desnibela. 4 ordutik 4,5 ordurakoan egitekoa. Hurrengo estekan klikatuta deskarga daiteke tracka:
Mungiako Udaletxeko autobus geltokitik ateratzeko ordua goizeko 7:30etan izango da.
Beste aldebatetik, Briñaseko Bodegon Ayala jatetxeak menu hau eskaintzen digu:
1garren Platera, bat aukeratzeko:
Menestra naturala.
Patatak Errioxatara
Potxak Errioxatara
2garren Platera, bat aukeratzeko:
Behiaren Entrekota.
Idiaren ragu.
Lupina txingarretan.
Makailoa Errioxatara.
Etxeko postrea, ogia, ardoa eta kafea.
Txupitoa aparte.
Irteeraren prezioa, hau da autobusa eta bazkaria, bazkideentzat 45 €, eta 55 €koa bazkide ez direnentzat.
Autobus egoki bat alokatzeko eta jatetxean mahaia erreserbatzeko, mendizaletasun kopurua zein den jakin behar dugu. Irteera bateratua denez, Talluntzako 28 plaza daude. Izena ematen bazkideek eta lehenak izango dute lehentasuna.
Izena email bidez eman dezakezue edo baita Tallu Mendizaleko whatsappera.
Izena emateko eta menua aukeratzeko azken eguna apirilaren 17a izango da.
Oharra: Arrazoi ez desberdinegatik, Tallu Mendizale KKak ibilbidea partzialki edo osorik aldatzeko eskubidea berengan hartzen dau.
Matxin enparantzatik abiatura, ibilaldia goizeko 9:30etan hasiko da.
Kirol hau egin ahal izateko, parte hartzen duten pertsonek gutxieneko baldintza fisikoetan egon beharko dute. Nolanahi ere, partaidetza bere erantzukizunpean baino ez da izango.
Federatuta ez dauden parte-hartzaileek kirol-jardueraren arriskuak beren gain hartuko dituzte, eta beraz, antolakuntza salbuetsiko dute, jardueraren garapenean jasan dezaketen edozein kalte edo galeratik.
Parte hartzeko Ipar Martxako makila espezifikoak eraman beharko dira. Ez da bestelako makilarik onartuko (trekking, mendi-ibiliak, etab.).
Apirilaren 25ean Mungian elkartuko gara.
Oharra: Bere arrazoiarekin zerikusirik ez duten arrazoiengatik, Tallu Mendizale Kirol Klubak ibilbidea partzialki edo osorik aldatzeko eskubidea du.
